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• 朝 タマゴサンド、コーヒー一杯、バナナ一本
• 昼 ランチパック（ピーナツ）、ヘルシアウォーター
• 夕 お稲荷さん一つ、かんぴょう巻き四つ、水菜サラダ、ポテトサラダとマカロニサラダ少々、豚肉の焼いたやつ

おせんべいとアイスを少々つまむ。
PDCAって何の事だかわからなかったらしい。（これがPlanがなくてもCheckできる秘密だったのだ）