朝 タマゴサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ランチパック（ピーナツ）、ヘルシアウォーター 夕 お稲荷さん一つ、かんぴょう巻き四つ、水菜サラダ、ポテトサラダとマカロニサラダ少々、豚肉の焼いたやつ おせんべいとアイスを少々つまむ。 PDCAって何の事…