18:48 @ogc_zacho 川内選手はこの５〜６分前に、あれよあれよという間に通過された次第です。 [in reply to ogc_zacho] 22:32 http://d.hatena.ne.jp/MARUChannel/20110228 23:07 @yaraichou 昨日の応援ウォークは汗ばむくらいだったのに。抽選で当たった「…

朝 トースト、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ランチパック（ピーナツ）、ペットボトルの緑茶（小） 夕 カレーライス 夕食のカレーライス、普通盛りなのに大盛り級なので食べ過ぎ。 佐伯さんに焼き鳥屋を教えてもらう。（佐伯さんって呑めない訳じゃないんだ・…

朝 ハムサンド、コーヒー一杯 昼 ミニラーメン、お赤飯半分、ベーグル一個 夕 寿司（ねぎとろ巻き）、お吸い物 東京マラソン2011 応援ウォークに行ってきた。10:30豊洲の受付はそれなりに長蛇の列。パンフレットをもらって地上に出るとそこは３８ｋｍ地点。…

朝 トースト、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 和牛弁当 夕 ご飯半分、みそ汁、焼売、マカロニサラダ、リンゴ 社畜 明日の午前中は、応援ウォークに行く。

朝 トースト、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 天ぷらそば 夕 五目焼きそば

朝 タマゴサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ベーグル、チョコマフィン、ペットボトルの麦茶 夜 ご飯一杯、みそ汁、ミニハンバーグ、ヒジキの煮たやつ

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朝 トースト、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ばたばたしていて食べられなかった 夕 ご飯一杯、ポテトサラダ、鮭の焼いたやつ、スープ 同僚のバスをあおる関東バス。あおるのに一生懸命になって信号無視する。最後には追い抜いたよ、路線バスなのに。

朝 タマゴサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ランチパック（ピーナツ）、ペットボトルの麦茶、缶コーヒー（無糖） 夕 ポテトサラダ少々、ヒジキの煮たやつ、五目おこわ半分、みそ汁 「あ〜、この人ずっとコピペで仕事してきたんだなぁ」そんな一回り年上…

13:04 は 2/20/2011 at 9:06 AM に 5'25"/km のペースで 7.39 km を走りました http://go.nike.com/0a16t9o9 20:27 http://d.hatena.ne.jp/MARUChannel/20110220 22:08 この動画はオススメ！ -- What's Love? あの鐘をならすのはあなた http://t.co/w5GgrF2 …

朝 タマゴサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 バタバタとしていて食べそびれる 夕 すき焼き風御膳 「すき焼き御膳」じゃなくて「すき焼き風御膳」と供している正直さに共感が持てる。

朝 ランチパック（ピーナツ）、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 みそラーメン、ミニドーナツ二個 夕 中華弁当 町屋から日暮里まで歩く（約1.5km） パンダの名前 あんあん なんか雑誌の名前とだぶる いんいん 音の響きがちょっと うんうん 聞き上手な感じ えんえ…

朝 トースト、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 焼きそば 夕 ご飯一杯、みそ汁、煮魚、水菜サラダ

00:03 21日の深夜にパンダがくるよ！3月の下旬には一般公開みたい。 Powered by twtr2src

朝 ハムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 チョコココアベーグル、ペットボトルの麦茶 夜 ご飯一杯、みそ汁、一口カツ（昨日の残り）、水菜サラダ

朝 ハムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 食べそびれた 夕 ご飯半分、一口カツ三切れ、みそ汁、マカロニサラダ、雑穀バー 電車内でキ印をよく見かけるようになった気がする。春の気配？

朝 タマゴサンド、バナナ一本、コーヒー一杯 昼 ココア・チョコベーグル、ペットボトルの麦茶 夕 お赤飯半分、アジフライ半分、鮭フライ半分、白身魚のフライ半分、みそ汁、マカロニサラダ 夕飯は食べ過ぎだ（ちょっと気持ちが悪い）。 「ガレージの両脇にち…

朝 ハムサラダ、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ランチパック（ピーナツ）、ペットボトルの麦茶 夕 お赤飯半分、みそ汁、ハンバーグ半分、ポテトサラダ かわりばえのしない朝食と昼食。でも、慣れとは恐ろしいもので、これ以上食べると調子悪くなる。

朝 ハムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ランチパック（ピーナツ）、ペットボトルの麦茶 夕 焼きビーフン、餃子二個、青椒肉絲少々 朝も、帰りも雪だった。家の前の道路は轍がはっきりとしてきたので、明朝は駅まで気をつけながら徒歩で向かおう。

朝 ハムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 うどん 夕 湯豆腐 とんとんとんがらしの 宙返り

朝 トースト一枚、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 うどん 夕 五目焼きそば カラダの兆候 ・ 肩こり ・ 胃痛 ・ 睡眠障害 ・ 頻繁な頭痛 ・ 慢性疲労 ココロの兆候 ・ 楽しかったことが楽しくなくなる ・ 過剰に不安を感じる ・ 集中しにくい ・ 悲観的になる …

朝 トースト二枚、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 カレーうどん 夕 ご飯一杯、残りのカレー、ポテトサラダ、一口カツ一個 雪の中、クロちゃん達は何処でどう過ごしているのだろう？ ランニングの特集なので、ターザンを買う

朝 トースト、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ランチパック、ペットボトルのお茶 夕 いなりずし三つ、かんぴょう巻き四つ、ポテトサラダ半分、一口カツ二つ

22:46 http://d.hatena.ne.jp/MARUChannel/20110209 Powered by twtr2src

朝 ツナサンド、コーヒー一杯、バナナ半分 昼 ランチパック（ピーナツ）、ペットボトルの麦茶 夕 カレーライス、マカロニサラダ

23:11 http://d.hatena.ne.jp/MARUChannel/20110208 Powered by twtr2src

朝 トースト一枚、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ランチパック（ピーナツ）、ペットボトルのお茶 夕 湯豆腐、ご飯一杯、辛子高菜 いわれたままに動く出入りの業者。

23:11 http://d.hatena.ne.jp/MARUChannel/20110207 Powered by twtr2src

朝 ハムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ランチパック（ピーナツ）、ペットボトルのお茶 夕 お赤飯、マカロニサラダ、ハンバーグ半分、青椒肉絲半分 他システムのドキュメントをパックって「はい、完成です」と提出する人。全く関係ない事項や固有名詞…

朝 ランチパック（ピーナツ）、コーヒー一杯 昼 おにぎり二個 夕 すし 鵜飼の鵜。一羽いなくなるので慌ててもう一羽探してくるが、「それは川鵜ですけどいいんですか？」「いいんだよ、客は解りゃあしねーよ」