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• 朝 ハムサンド、コーヒー一杯
• 昼 ミニラーメン、お赤飯半分、ベーグル一個
• 夕 寿司（ねぎとろ巻き）、お吸い物

東京マラソン2011 応援ウォークに行ってきた。10:30豊洲の受付はそれなりに長蛇の列。パンフレットをもらって地上に出るとそこは３８ｋｍ地点。ずんすん歩いて東雲橋を渡ると３９ｋｍ地点。有明２丁目を左折し、選手はゆりかもめに沿って真っ直ぐ進む所を応援ウォークはパナソニックセンター東京へ向かう為に右折。






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