2011-03-29 ■ 朝 ハムサンド、コーヒー一杯 昼 鮭弁当 夕 ご飯一杯、みそ汁、焼き魚、水菜サラダ、ポテトサラダ 真剣にやると知恵が出る 中途半端にやると愚痴が出る いい加減にやると言い訳 やる気がないとため息が