2011-03-26 ■ 朝 ハムサンド、コーヒー一杯、いちご 昼 ミニ天丼、みそ汁 夕 ご飯、水菜サラダ、マカロニサラダ、ミニ天丼の残り(上だけ) もどかしいほどの向かい風でちっとも前に進めない。5'27"/km のペースで 8.98 km 。 昨年の3月26日は、上長に呼ばれて幕張に行っていた。