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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 すき焼き 夕 ご飯、みそ汁、焼き鳥、レンコンと鶏肉の炒め物、キャベツ千切り、マカロニサラダ、揚げ出し豆腐 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなこと…