2015-04-27 ■ 朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 うどん、タケノコご飯 夕 ご飯、味噌汁、キャベツ千切り、煮魚 パン(色々)とアイスをもらいました。1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか(またはしていないか) 3. 何をしたか(これはどんなことでもかまいませんが、自分の心を掴んだこと)。