2015-03-29 ■ 朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ラーメン 夕 ご飯、味噌汁、肉じゃが、回鍋肉、キャベツ千切り ポップコーンをもらいました。1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか(またはしていないか) 3. 何をしたか(これはどんなことでもかまいませんが、自分の心を掴んだこと)。