2015-03-22 ■ 朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 牛丼 夕 ご飯、卵スープ、青椒肉絲、野菜炒め、キャベツ千切り、ミックス野菜サラダ、焼き魚 おはぎと笹団子をもらいました。1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか(またはしていないか) 3. 何をしたか(これはどんなことでもかまいませんが、自分の心を掴んだこと)。