2013-06-23 ■ 朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 おにぎり二個、ピリ辛スープ、ジャガイモ/ピーマン/ウインナーの炒め物 夕 ご飯、みそ汁、キャベツ千切り、マカロニサラダ、春雨サラダ、コロッケ(一個)、イカフライ(半分)