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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 焼き魚のお弁当 夕 ご飯、味噌汁、キャベツ千切り、ミックス野菜サラダ、一口カツ、エビフライ、イカフライ 菓子パン、チョコレート、アイスクリーム 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていな…