00:02 邦衛クエストもありかな。 (俳優シリーズ) 00:03 妄想族 03:56 ドキドキが止まらない 04:06 トライアングル 04:07 震度5強 は福島県浜通り 14:09 よたか・・・というと三鷹の次？ 16:28 三田村鳶魚「江戸の春秋」 22:58 @kawano83515 FigtDo効きますか…

朝 ハムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 焼きそば 夕 ご飯（半膳）、お刺身（マグロ、カツオ、タコ、イカ）、春雨サラダ