00:32 君が僕を知ってる 00:33 空がまた暗くなる 02:05 ゆれた？ 17:51 まかぬたねは、はえない 21:10 ポンキッキーズと浦安のホテルを思い出す -- 斎藤和義 「歩いて帰ろう (PV)」 http://t.co/T1HccOk via @youtube 23:00 下ゆで/あく抜き後、水 に浸して…

朝 ハムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 焼きそば 夕 筍ご飯、キスの天ぷら、野菜天ぷら、冷やしトマト