朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 牛肉弁当（今半） 夕 ご飯、みそ汁、牛蒡のピリ辛炒め、千切りキャベツ、葉唐辛子、お刺身 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもかまいませんが…

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 素麺 夕 ご飯、みそ汁、レンコンと鶏肉の炒め物、牛蒡とレンコンのピリ辛炒め、千切りキャベツ 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもかまいませ…

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 焼き鮭の定食 夕 焼うどん、ミックス野菜サラダ、フレンチフライ 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもかまいませんが、自分の心を掴んだこと）…

There's a new contender this morning for the title of "World's Dumbest Criminal." Minnesota prosecutors say a burglar broke into a home ― it happens ― took cash, credit cards, checks and a watch. Then he took a nap, and then he logged onto…

1. Be Proactive (先を見越して動け) 2. Take Responsibility (自分の担当は自ら責任をもて) 3. Play Flat-out (きれいになるまでやり通せ) 4. Ask Questions (不確実なものはその場で質問をして把握せよ) 5. Test and Validate All Assumption (考えられる…

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 焼きそば 夕 ご飯、みそ汁、焼魚、ミックス野菜サラダ、千切りキャベツ、春雨サラダ、豆類 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもかまいませんが…

Tomorrow, President Obama is expected to ask Congress for more than two billion dollars and new powers to address the crisis at America's southern border. The immediate crisis is that flood of children arriving here alone. Thousands of the…

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 焼魚の定食 夕 ご飯、みそ汁、焼魚、ミックス野菜サラダ、千切りキャベツ、春雨サラダ 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもかまいませんが、自…

Exploring Mars is a top priority for America's space agency, and this weekend, they tested a new technology to land spacecraft on its surface that looks out of this world. Here's ABC's Gio Benitez.A UFO sighting in Hawaii. This is actually…

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ミックスフライ定食 夕 ご飯、みそ汁、ミックス野菜サラダ、千切りキャベツ、鶏唐揚げ、イカフライ 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもかまい…

We begin with that unwelcome surprise for millions of American families as we head into the weekend. The price of gas tonight is 15 cents higher than this time last year. More than two weeks straight now, prices have been going up every da…

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 ざるそば 夕 ご飯、みそ汁、ミックス野菜サラダ、千切りキャベツ、根菜類の煮物、鶏唐揚げ、イカフライ 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもか…

In the run-up to November's critical midterm elections, the White House is focusing on families. At a daylong summit on working families, the president ordered expanded access to more flexible work hours and said the U.S. should finally of…

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 いなり寿司 夕 ご飯、みそ汁、ミックス野菜サラダ、千切りキャベツ、豆類、ウインナー炒め 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもかまいませんが…

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 いなり寿司 夕 五目焼きそば、春巻き 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもかまいませんが、自分の心を掴んだこと）。

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 かき揚げ蕎麦 夕 中華あんかけ（五目海鮮）、千切りキャベツ、ミックス野菜サラダ、麻婆豆腐、青椒肉絲 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（これはどんなことでもか…

People across Europe are preparing to mark the 100th anniversary of the assassination that sparked World War I. On June 28th, 1914, a Bosnian Serb killed Archduke Franz Ferdinand and his wife in Sarajevo. The killing triggered a devastatin…

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朝 ジャムサンド、コーヒー一杯、バナナ一本 昼 素麺 夕 ご飯、タマゴスープ、千切りキャベツ、ミックス野菜サラダ、ウインナー炒め、ハラミの薫製（をちょっと炙ったヤツ） 1. 何を食べたか 2. どんな運動をしたか（またはしていないか） 3. 何をしたか（こ…

Members of the Japanese Cabinet have approved a new national security policy. They've reinterpreted the Constitution to enable the country to use its right to collective self-defense. So, personnel will be able to help allies under attack.…

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